锌Zinc
mineral
锌
Zinc
别名: Zinc picolinate, Zinc gluconate, Zinc citrate, Zinc
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About
锌是一种微量矿物质，是 300 多种酶的辅因子，包括快速分裂的毛囊细胞中 DNA 和 RNA 合成所需的关键酶。锌缺乏与休止期脱发和弥漫性脱发有关，但在锌充足的个体中补充的证据仍然有限。
How It Works
300 多种酶的辅因子，包括 DNA/RNA 合成酶；对毛囊细胞增殖至关重要。
Evidence For Conditions
Side Effects
- Nausea and vomiting (especially on an empty stomach)
- Metallic taste in the mouth
- Copper depletion with chronic high-dose use
- Headache and diarrhea
Drug & Supplement Interactions
- Copper supplements (zinc inhibits copper absorption at doses >40 mg/day)
- Tetracycline and quinolone antibiotics (mutual absorption reduction)
- Penicillamine (zinc reduces absorption of this rheumatoid arthritis drug)
请务必告知您的医疗保健提供者您正在服用的所有补充剂。
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