AshwagandhaAshwagandha
herb
Ashwagandha
Ashwagandha
別名: Withania somnifera, Indian ginseng, Winter cherry, KSM-66
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About
アシュワガンダ（Withania somnifera）は、アーユルヴェーダで古くから使用されてきたアダプトゲンハーブです。研究によると、コルチゾール値を調整し、ストレスに関連した抜け毛を軽減することで、毛髪の健康を間接的にサポートする可能性があります。有効成分であるウィサノライドは、抗炎症作用および抗酸化作用を示すことが確認されています。
How It Works
Withanolides modulate HPA axis activity and reduce cortisol; anti-inflammatory effects may support follicle health under chronic stress conditions.
Evidence For Conditions
Side Effects
- Gastrointestinal upset (nausea, diarrhea)
- Drowsiness at higher doses
- Rare cases of liver injury reported
- May increase thyroid hormone levels
Drug & Supplement Interactions
- Thyroid medications (ashwagandha may increase thyroid hormone levels)
- Sedatives and anxiolytics (additive CNS depression)
- Immunosuppressants (ashwagandha may stimulate immune function)
- Diabetes medications (may enhance hypoglycemic effects)
服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
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