Silica (Silicon)Silica (Silicon)
mineral
Silica (Silicon)
Silica (Silicon)
別名: Silicon, Orthosilicic acid, Choline-stabilized orthosilicic acid, ch-OSA
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About
シリカ（二酸化ケイ素）は、コラーゲンの架橋形成と結合組織の維持に関与する微量ミネラルです。研究によると、ケイ素はケラチン構造に寄与することで毛幹の強度や太さをサポートする可能性があります。オルトケイ酸を用いた無作為化試験では、9ヶ月間の摂取により毛髪の引張強度と太さの改善が示されました。
How It Works
Contributes to collagen and keratin cross-linking; supports connective tissue integrity around hair follicles; enhances hair shaft mechanical properties.
Evidence For Conditions
| 症状・状態 | グレード | 研究数 | 参加者数 | |
|---|---|---|---|---|
| 加齢性薄毛 | D | 0 | -- | 詳細を見る → |
| Brittle Hair and Nails Syndrome | D | 0 | -- | 詳細を見る → |
Side Effects
- Generally well tolerated at recommended doses
- Mild gastrointestinal discomfort (rare)
- Kidney stone risk in predisposed individuals at very high doses
Drug & Supplement Interactions
- Aluminum-containing antacids (silicon may increase aluminum absorption)
- Diuretics (may affect silicon excretion)
服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
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