緑茶エキス ： 男性型・女性型脱毛症（AGA）
C合計150名の参加者を対象とした3件の研究に基づく。3件中3件の研究で肯定的な効果が示されている。
結論
Green tea extract has very limited evidence for androgenetic alopecia — while early findings are positive, the research is too preliminary to draw meaningful conclusions.
- Only 3 studies exist, with no randomized controlled trials
- EGCG in green tea may have anti-androgenic properties relevant to pattern hair loss
- The single interventional study used a multi-ingredient serum, not green tea extract alone
- Much more research is needed before green tea extract can be recommended for hair loss
Key Study Findings
対象集団: Adults with androgenetic alopecia
対象集団: cancer patients
Key Statistics
5
研究数
160
参加者数
Positive
グレード
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
一般的な使用量
- general:
- 250-500 mg/day (standardized to 50% EGCG)
上限量： 800 mg EGCG/day
研究で検討された用量
| 用量 | 期間 | 効果 | N |
|---|---|---|---|
| not specified | -- | Positive | -- |
| twice daily application | 8 weeks | Positive | 150 |
| Forti5 (green tea, omega-3/6, vit D, melatonin, etc) | 24 weeks | Positive | 10 |
| None | -- | Positive | -- |
推奨摂取タイミング： Between meals to minimize iron absorption interference; avoid evening doses
Safety & Side Effects
報告されている副作用
- ⚠ Liver toxicity at very high doses (rare but documented)
- ⚠ Stomach upset and nausea
- ⚠ Insomnia due to caffeine content
- ⚠ Iron absorption reduction
既知の相互作用
- ● Blood thinners (EGCG may have antiplatelet properties)
- ● Iron supplements (tannins in green tea reduce iron absorption)
- ● Stimulants (additive caffeine effects)
- ● Hepatotoxic drugs (additive liver stress at high doses)
耐容上限摂取量： 800 mg EGCG/day
サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。
Frequently Asked Questions
Does 緑茶エキス help with 男性型・女性型脱毛症（AGA）?
How much 緑茶エキス should I take for 男性型・女性型脱毛症（AGA）?
Are there side effects of 緑茶エキス?
How strong is the evidence for 緑茶エキス and 男性型・女性型脱毛症（AGA）?
Related Evidence
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