Vitamin D के लिए Alopecia Areata
A62 अध्ययनों (8 meta-analyses, 1 RCT) पर आधारित, में कुल 9,085,485 प्रतिभागियों के साथ। अधिकांश अध्ययन महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं दिखाते हैं।
निष्कर्ष
While people with alopecia areata often have lower vitamin D levels, research suggests that vitamin D supplementation alone does not reliably help with this condition.
- 62 studies confirm an association between low vitamin D and alopecia areata
- Multiple meta-analyses find correlation but not causation
- Supplementation has not shown consistent benefits for hair regrowth in alopecia areata
- Low vitamin D may be a marker of autoimmune activity rather than a cause of hair loss
Key Study Findings
जनसंख्या: Alopecia areata patients vs healthy controls
जनसंख्या: 36 AA patients vs 36 matched controls, mean age 39
Key Statistics
98
अध्ययन
9086791
प्रतिभागी
Mixed
ग्रेड
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
सामान्य रूप से उपयोग की जाने वाली खुराकें
- general:
- 600-800 IU/day
- deficiency:
- 1,000-5,000 IU/day
अधिकतम सीमा: 4,000 IU/day
अनुसंधान में अध्ययन की गई खुराकें
| खुराक | अवधि | प्रभाव | N |
|---|---|---|---|
| Topical or intralesional vitamin D3 and analogs (various doses and formulations) | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Negative | 4931 |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | 144 |
| None | -- | Negative | 72 |
| Topical ointment application (3 arms) | 8 weeks | Positive | -- |
| oral betamethasone 2 mg (children) or 4 mg (adults) two consecutive days per week for at least 3 mon | 12 weeks | Positive | 40 |
सेवन का सर्वोत्तम समय: With a fat-containing meal for optimal absorption
Safety & Side Effects
रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव
- ⚠ Hypercalcemia at very high doses (nausea, vomiting, weakness)
- ⚠ Kidney stones with excessive long-term use
- ⚠ Constipation
- ⚠ Metallic taste
ज्ञात अंतःक्रियाएँ
- ● Thiazide diuretics (may increase risk of hypercalcemia)
- ● Corticosteroids (reduce vitamin D absorption and metabolism)
- ● Orlistat and cholestyramine (reduce fat-soluble vitamin absorption)
सहनीय अधिकतम सेवन: 4,000 IU/day
कोई भी सप्लीमेंट शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
Frequently Asked Questions
Does Vitamin D help with Alopecia Areata?
How much Vitamin D should I take for Alopecia Areata?
Are there side effects of Vitamin D?
How strong is the evidence for Vitamin D and Alopecia Areata?
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