Skip to main content
HairCited

维生素 B12
Vitamin B12

vitamin

别名: Cobalamin, Methylcobalamin, Cyanocobalamin, Vitamin B12

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'haircited.com'; const params = 'ingredient\u003Dvitamin\u002Db12'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    

Widget powered by . Free, no account required.

About

维生素 B12 对红细胞形成和快速分裂细胞(包括毛囊角质形成细胞)中的 DNA 合成至关重要。缺乏可导致弥漫性脱发和早白发,在纯素食者和恶性贫血患者中尤为常见。

How It Works

对红细胞形成和快速分裂的毛囊细胞中的 DNA 合成至关重要。

Evidence For Conditions

健康状况 等级 研究数量 受试者
营养缺乏性脱发 F 19 8130 查看 →
休止期脱发 F 13 8121 查看 →

Side Effects

  • Generally well tolerated even at high doses
  • Rare allergic reactions (itching, swelling)
  • Mild diarrhea or nausea at very high doses

Drug & Supplement Interactions

  • Metformin (reduces B12 absorption by 10-30%)
  • Proton pump inhibitors and H2 blockers (reduce B12 absorption)
  • Colchicine (may reduce B12 absorption)

请务必告知您的医疗保健提供者您正在服用的所有补充剂。

Related Ingredients

FDA 免责声明: 这些声明未经美国食品药品监督管理局(FDA)评估。本网站上的产品和信息无意用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。所展示的证据等级基于我们对已发表的同行评审研究的分析,不构成医疗建议。在开始任何补充剂方案之前,请务必咨询您的医疗保健提供者。