Skip to main content
HairCited

Vitamin E cho Brittle Hair and Nails Syndrome

D Nghiên cứu Chỉ tồn tại các nghiên cứu sơ bộ (nghiên cứu phòng thí nghiệm, báo cáo ca bệnh).

Based on 2 studies with 30 total participants. Results are mixed across studies.

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'haircited.com'; const params = 'ingredient\u003Dvitamin\u002De\u0026condition\u003Dbrittle\u002Dnails\u002Dand\u002Dhair'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    








    

        

            D

        

        

            
Kết luận

            
            
Based on 2 studies with 30 total participants. Results are mixed across studies.

            
            
        

    










    

  
Key Study Findings





    

        
        

            

                
                    prospective controlled study
                
                
                n=30
                
                
                
            

            
                Investigation of ischaemia-modified albumin and antioxidant vitamins and minerals levels in alopecia areata patients and …
            
            

                
                Dose: None
                
                
                so với: Placebo
                
                
                
                Hiệu quả: None
                
                
                None
                
            

            
        

        
        

            

                
                    Other
                
                
                
                
            

            
                Extensive Bioactivity of Astaxanthin from Haematococcus pluvialis in Human.
            
            

                
                Dose: None
                
                
                so với: None
                
                
                Outcome: None
                
                
                Hiệu quả: None
                
                
                None
                
            

            
            
Đối tượng nghiên cứu: None

            
        

        
    







    
    

        
        

            

  
Key Statistics





            


    

        
2

        
Nghiên cứu

    

    

        
30

        
Người tham gia

    

    

        
            
            ↔
            
        
        
Mixed

    

    

        D

        
Xếp hạng

    




        


        
        
        

            

  
Referenced Papers





            

                
                

                    

                        
                            Investigation of ischaemia-modified albumin and antioxidant vitamins and minerals levels in alopecia areata patients and evaluation of their relationship with …
                        
                        
                            
                                Other
                            
                            
                            
                        
                    

                    

                        Cutaneous and ocular …
                        2025
                        
                        1 trích dẫn
                        
                    

                

                
                

                    

                        
                            Extensive Bioactivity of Astaxanthin from Haematococcus pluvialis in Human.
                        
                        
                            
                                Other
                            
                            
                            
                        
                    

                    

                        Advances in experimental …
                        2021
                        
                        13 trích dẫn
                        
                    

                

                
            

        

        

        
        
        

            

  
Dosage & Usage





            
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units


            
            

                
Liều lượng thường dùng

                

                    
                    

                        
general:

                        
400 IU/day mixed tocopherols; 50-100 mg/day tocotrienols

                    

                    
                

                
                

                    Giới hạn trên: 1,000 mg/day (1,500 IU natural; 1,100 IU synthetic)
                

                
            

            

            
            

                
Liều lượng đã nghiên cứu

                

                    

                        
                            

                                Liều lượng
                                Thời gian
                                Hiệu quả
                                N
                            

                        
                        
                            
                            

                                None
                                --
                                
                                    
                                    Neutral
                                    
                                
                                30
                            

                            
                            

                                None
                                --
                                
                                    
                                    Positive
                                    
                                
                                --
                            

                            
                        
                    

                

            

            

            
            

                Thời điểm dùng tốt nhất: With a fat-containing meal for optimal absorption
            

            
        

        

        
        
        

            

  
Safety & Side Effects





            

                
                

                    
Tác dụng phụ đã được báo cáo

                    
    
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Increased bleeding risk at high doses
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Nausea and gastrointestinal discomfort
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Fatigue and muscle weakness (rare at high doses)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Potential interference with vitamin K activity
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    
Tương tác đã biết

                    
    
                        
                        
  • 
                            ●
                            Anticoagulants and antiplatelet drugs (increased bleeding risk)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Chemotherapy and radiation (antioxidant interference — consult oncologist)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Statins and niacin (may reduce HDL-raising effects)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Iron supplements (vitamin E may impair iron absorption in deficient individuals)
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    

                        Mức hấp thụ tối đa cho phép: 1,000 mg/day (1,500 IU natural; 1,100 IU synthetic)
                    

                

                
            

            

                Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào.Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào.
            

        

        

        
        
        

            

  
Frequently Asked Questions





            




    
    

        
            Does Vitamin E help with Brittle Hair and Nails Syndrome?
            
        
        

            Based on 2 studies with 30 participants, there is preliminary evidence that needs more research that Vitamin E may support Brittle Hair and Nails Syndrome management. Our evidence grade is D (Very Early Research).
        

    

    
    

        
            How much Vitamin E should I take for Brittle Hair and Nails Syndrome?
            
        
        

            Studies have used various dosages. A commonly studied range is 400 IU/day mixed tocopherols; 50-100 mg/day tocotrienols. Always consult your healthcare provider before starting any supplement regimen.
        

    

    
    

        
            Are there side effects of Vitamin E?
            
        
        

            Reported side effects may include Increased bleeding risk at high doses, Nausea and gastrointestinal discomfort, Fatigue and muscle weakness (rare at high doses), Potential interference with vitamin K activity. Most side effects are mild and dose-dependent. Consult your doctor if you experience any adverse reactions.
        

    

    
    

        
            How strong is the evidence for Vitamin E and Brittle Hair and Nails Syndrome?
            
        
        

            We rate the evidence as Grade D (Very Early Research). This rating is based on 2 peer-reviewed studies with 30 total participants. The overall direction of effect is mixed.
        

    

    




        

        

        
        
        

            

  




            

                
                

                    
Các thành phần khác cho Brittle Hair and Nails Syndrome

                    

                        
                        
                            Silica (Silicon)
                            D

                        
                        
                    

                

                

                
                

                    
Vitamin E cho các tình trạng khác

                    

                        
                        
                            Tóc Mỏng Do Tuổi Tác
                            D

                        
                        
                    

                

                
            

        

        

    


    
    






  
References

  
    
    
    
  1. 
      [1]
      Deniz Duman Günsay et al..
      Cutan Ocul Toxicol.
      2025.
      Investigation of ischaemia-modified albumin and antioxidant vitamins and minerals levels in alopecia areata patients and evaluation of their relationship with …
      doi:10.1080/15569527.2025.2511723
      PubMed
    
    2. 
    
    
  2. 
      [2]
      Eiji Yamashita.
      Adv Exp Med Biol.
      2021.
      Extensive Bioactivity of Astaxanthin from Haematococcus pluvialis in Human.
      doi:10.1007/978-981-15-7360-6_23
      PubMed
    
    3. 
    
  















    

        Tuyên bố miễn trừ FDA:
        Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.