ビタミンB12Vitamin B12
vitamin
ビタミンB12
Vitamin B12
別名: Cobalamin, Methylcobalamin, Cyanocobalamin, Vitamin B12
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About
ビタミンB12は、毛包ケラチノサイトを含む急速に分裂する細胞における赤血球形成およびDNA合成に不可欠です。欠乏はびまん性脱毛や早期白髪を引き起こす可能性があり、特にビーガンや悪性貧血の方に多く見られます。
How It Works
急速に分裂する毛包細胞における赤血球形成およびDNA合成に不可欠。
Evidence For Conditions
| 症状・状態 | グレード | 研究数 | 参加者数 | |
|---|---|---|---|---|
| 栄養不足による脱毛症 | F | 19 | 8130 | 詳細を見る → |
| 休止期脱毛症 | F | 13 | 8121 | 詳細を見る → |
Side Effects
- Generally well tolerated even at high doses
- Rare allergic reactions (itching, swelling)
- Mild diarrhea or nausea at very high doses
Drug & Supplement Interactions
- Metformin (reduces B12 absorption by 10-30%)
- Proton pump inhibitors and H2 blockers (reduce B12 absorption)
- Colchicine (may reduce B12 absorption)
服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
Related Ingredients
FDAに関する免責事項: これらの記述は米国食品医薬品局（FDA）による評価を受けていません。本ウェブサイトの製品および情報は、疾病の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。表示されているエビデンスグレードは、公開された査読済み研究の分析に基づいており、医療上の助言を構成するものではありません。サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。