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HairCited

L-Lysine
L-Lysine

amino-acid

अन्य नाम: Lysine, L-Lysine HCl

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About





            

                
एल-लाइसिन (L-Lysine) एक आवश्यक अमीनो एसिड है जो आयरन और जिंक (zinc) के अवशोषण को बढ़ाकर बालों के स्वास्थ्य को सहायक हो सकता है — ये दोनों खनिज सामान्य बाल चक्र के लिए महत्वपूर्ण हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि लाइसिन अनुपूरण विशेष रूप से आयरन की कमी से संबंधित बालों के झड़ने वाले व्यक्तियों के लिए उपयोगी हो सकता है, विशेषकर जब इसे आयरन अनुपूरण के साथ लिया जाए।

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Enhances intestinal iron and zinc absorption; serves as a building block for keratin protein synthesis; may modulate 5-alpha-reductase activity.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                स्वास्थ्य स्थिति
                                ग्रेड
                                अध्ययन
                                प्रतिभागी
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Telogen Effluvium
                                    
                                
                                
                                    D

                                
                                
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                                        देखें →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        आयरन की कमी से बाल झड़ना
                                    
                                
                                
                                    D

                                
                                
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Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Gastrointestinal discomfort (nausea, diarrhea)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Abdominal cramps at high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Potential kidney stress in individuals with renal impairment
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Calcium supplements (lysine increases calcium absorption — may require monitoring)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Aminoglycoside antibiotics (potential for increased nephrotoxicity)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Iron supplements (synergistic — may enhance iron absorption)
                
    • 
                
            

            

                अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आप जो भी सप्लीमेंट लेते हैं उनके बारे में हमेशा सूचित करें।
            

        

        

        
        
    


    
    












    

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