Skip to main content
HairCited

فيتامين B12
Vitamin B12

vitamin

يُعرف أيضاً بـ: Cobalamin, Methylcobalamin, Cyanocobalamin, Vitamin B12

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'haircited.com'; const params = 'ingredient\u003Dvitamin\u002Db12'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
فيتامين B12 ضروري لتكوين كريات الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي في الخلايا سريعة الانقسام، بما في ذلك خلايا الكيراتين في بصيلة الشعر. يمكن أن يسبب النقص تساقط شعر منتشر وشيباً مبكراً، وهو شائع بشكل خاص لدى النباتيين والأشخاص المصابين بفقر الدم الوبيل.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
ضروري لتكوين كريات الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي في خلايا بصيلة الشعر سريعة الانقسام.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                الحالة
                                التقييم
                                الدراسات
                                المشاركون
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        تساقط الشعر بسبب نقص التغذية
                                    
                                
                                
                                    F

                                
                                
                                    19
                                
                                
                                    8130
                                
                                
                                    
                                        عرض →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium)
                                    
                                
                                
                                    F

                                
                                
                                    13
                                
                                
                                    8121
                                
                                
                                    
                                        عرض →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Generally well tolerated even at high doses
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Rare allergic reactions (itching, swelling)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Mild diarrhea or nausea at very high doses
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Metformin (reduces B12 absorption by 10-30%)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Proton pump inhibitors and H2 blockers (reduce B12 absorption)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Colchicine (may reduce B12 absorption)
                
    • 
                
            

            

                أخبر مقدم الرعاية الصحية دائماً بجميع المكملات التي تتناولها.
            

        

        

        
        
        

            

  
Related Ingredients





            

                
                
                    Biotin
                    
                
                
                
                    حمض الفوليك
                    
                
                
                
                    فيتامين D
                    
                
                
                
                    Vitamin E
                    
                
                
                
                    Vitamin A
                    
                
                
            

        

        
    


    
    












    

        إخلاء مسؤولية FDA:
        لم تُقيَّم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا تهدف المنتجات والمعلومات الواردة في هذا الموقع إلى تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض. تستند تقييمات الأدلة المعروضة إلى تحليلنا للأبحاث المحكّمة المنشورة ولا تُشكّل نصيحة طبية. استشر مقدم الرعاية الصحية دائماً قبل البدء بأي نظام مكملات.