Omega-3 脂肪酸Omega-3 Fatty Acids
fatty_acid
Omega-3 脂肪酸
Omega-3 Fatty Acids
别名: Fish oil, EPA, DHA, Alpha-linolenic acid, Omega-3 Fatty Acids
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About
Omega-3 脂肪酸（EPA 和 DHA）具有抗炎特性，可能有助于减少与脱发相关的毛囊周围炎症。它们还支持头皮脂质屏障，可能促进头发密度，但大规模临床试验仍然有限。
How It Works
抗炎类花生酸减少毛囊周围炎症；DHA/EPA 支持头皮脂质屏障。
Evidence For Conditions
Side Effects
- Fishy aftertaste or burping
- Mild gastrointestinal upset (nausea, diarrhea)
- Possible increased bleeding time at high doses
- Unpleasant body odor at very high doses
Drug & Supplement Interactions
- Anticoagulants (warfarin) and antiplatelet drugs (may increase bleeding risk)
- Blood pressure medications (additive hypotensive effect)
- Orlistat (reduces omega-3 absorption)
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