维生素E

维生素E是由八种脂溶性化合物（四种生育酚、四种生育三烯酚）组成的家族，其中α-生育酚是人体中生物活性最强的形式。它作为细胞膜中的链式终止抗氧化剂，保护多不饱和脂肪酸免受脂质过氧化。一项小型RCT显示，生育三烯酚补充使脱发人群的毛发计数增加了34.5%（与安慰剂相比）。天然d-α-生育酚的生物利用度约为合成dl-α-生育酚的两倍。高剂量维生素E补充（>400 IU/天）可能增加死亡风险。