不宁腿综合征

不宁腿综合征（RLS）是一种感觉运动障碍，特征为不适的腿部移动冲动，通常在休息和夜间/傍晚加重，运动后暂时缓解。它显著损害入睡和睡眠质量。铁缺乏（即使血红蛋白正常）与RLS密切相关，因为铁是黑质中多巴胺合成所必需的。铁蛋白水平低于50-75 ng/mL被认为是可干预的原因。补充铁（首选双甘氨酸亚铁以提高耐受性）和镁可能有助于改善缺乏个体的症状。