Thành phần

40 thành phần thực phẩm chức năng dựa trên bằng chứng

Browse every supplement ingredient studied for hair health. Each ingredient is graded based on clinical trials and peer-reviewed research — from biotin and saw palmetto to lesser-known compounds. Filter by category to find what you’re looking for.

Quy trình nghiên cứu của chúng tôi

Unlike marketing-driven supplement sites, every grade here is calculated from real clinical data. We extract study results from PubMed papers — including sample sizes, study types, and effect directions — and run them through our grading algorithm. The result is a transparent, reproducible score you can trace back to the original research.

Amino-Acid

L-Lysine

amino-acid

Enhances intestinal iron and zinc absorption; serves as a building block for keratin protein synthesis; may modulate 5-alpha-reductase activity.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Amino_Acid

L-Cysteine

amino_acid

Rate-limiting amino acid for keratin synthesis; disulfide bonds from cysteine provide hair shaft structural integrity.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Antifungal

Ketoconazole

antifungal

Antifungal with anti-androgenic properties; reduces scalp inflammation and may disrupt local androgen activity.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Antioxidant

Astaxanthin

antioxidant

Potent antioxidant that crosses cell membranes; may inhibit 5-alpha-reductase; reduces NF-kB inflammatory signaling in follicular tissues.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Botanical_Oil

Dầu Hạt Bí Ngô

botanical_oil

Contains delta-7-stearine which may inhibit 5-alpha-reductase; rich in zinc and phytosterols.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Dầu Hạt Đen

botanical_oil

Thymoquinone has anti-inflammatory and antihistamine effects; may modulate telogen effluvium triggers.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Device

Liệu Pháp Laser Cường Độ Thấp

device

Photobiomodulation at 650-670nm wavelength stimulates mitochondrial cytochrome c oxidase, increasing ATP for follicle activity.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Essential_Oil

Dầu Hương Thảo

essential_oil

Improves microcirculation to scalp; carnosic acid stimulates nerve growth factor for follicle regeneration.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Fatty_Acid

Axit Béo Omega-3

fatty_acid

Anti-inflammatory eicosanoids reduce perifollicular inflammation; DHA/EPA support scalp lipid barrier.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Herb

Chiết Xuất Đuôi Ngựa

herb

Rich in silica (organic silicon) which may strengthen hair shaft; contains antioxidant flavonoids.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Chiết Xuất Trà Xanh

herb

EGCG catechins inhibit 5-alpha-reductase and stimulate hair growth via dermal papilla cell proliferation.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Nhân Sâm

herb

Ginsenosides stimulate dermal papilla cell proliferation and inhibit apoptosis; promotes VEGF expression.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Saw Palmetto

herb

Inhibits 5-alpha-reductase, reducing DHT conversion which miniaturizes hair follicles in androgenetic alopecia.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Stinging Nettle Root

herb

Lignans and polyphenols inhibit 5-alpha-reductase and aromatase; binds sex hormone-binding globulin (SHBG), potentially reducing free DHT at the follicular level.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Curcumin

herb

Inhibits NF-kB and TGF-beta signaling; modulates Wnt/beta-catenin pathway in dermal papilla cells; reduces pro-inflammatory cytokines (TNF-alpha, IL-6) in the perifollicular …

2 tình trạng đã nghiên cứu

Fenugreek

herb

Furostanol saponins (e.g., protodioscin) inhibit 5-alpha-reductase; phytoestrogens may modulate hormonal balance; rich in protein and nicotinic acid for follicle nutrition.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Ashwagandha

herb

Withanolides modulate HPA axis activity and reduce cortisol; anti-inflammatory effects may support follicle health under chronic stress conditions.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Mineral

Kẽm

mineral

Cofactor for >300 enzymes including those in DNA/RNA synthesis; critical for hair follicle cell proliferation.

3 tình trạng đã nghiên cứu

Sắt

mineral

Essential for hemoglobin synthesis; iron deficiency impairs oxygen delivery to hair follicle matrix cells.

3 tình trạng đã nghiên cứu

Selenium

mineral

Selenoproteins protect hair follicle cells from oxidative damage; essential for thyroid hormone metabolism.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Silica (Silicon)

mineral

Contributes to collagen and keratin cross-linking; supports connective tissue integrity around hair follicles; enhances hair shaft mechanical properties.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Multi_Ingredient

Nutrafol

multi_ingredient

Multi-target approach: ashwagandha (stress), saw palmetto (DHT), curcumin (inflammation), tocotrienols (oxidation).

3 tình trạng đã nghiên cứu

Viviscal

multi_ingredient

Marine-derived AminoMar complex provides shark cartilage proteins and mollusk powder for hair matrix nourishment.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Peptide

Copper Peptides (GHK-Cu)

peptide

GHK-Cu stimulates dermal papilla cells, upregulates growth factors (VEGF, FGF), promotes ECM remodeling, and enhances follicle blood supply.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Pharmaceutical

Dutasteride

pharmaceutical

Dual 5-alpha-reductase inhibitor (Type I and II), reducing DHT by ~90%, more potent than finasteride.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Finasteride

pharmaceutical

Type II 5-alpha-reductase inhibitor reducing serum and scalp DHT by approximately 70%.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Minoxidil

pharmaceutical

Vasodilator that opens potassium channels, increasing blood flow to follicles and prolonging anagen phase.

4 tình trạng đã nghiên cứu

Spironolactone

pharmaceutical

Androgen receptor antagonist; reduces androgen-mediated follicular miniaturization in female pattern hair loss.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Procedure

Liệu Pháp PRP

procedure

Platelet-derived growth factors (PDGF, VEGF, EGF) stimulate dermal papilla cells and prolong anagen phase.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Vi Kim

procedure

Controlled dermal injury activates wound healing cascade, releasing growth factors and increasing topical absorption.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Protein

Collagen

protein

Provides proline and glycine amino acids for keratin synthesis; supports dermal papilla extracellular matrix.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Keratin

protein

Direct structural protein supplementation; solubilized keratin provides bioavailable cysteine for hair shaft.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Stimulant

Caffeine (Bôi ngoài da)

stimulant

Penetrates hair follicle, inhibits phosphodiesterase, counteracts testosterone-driven growth suppression.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Sulfur_Compound

MSM

sulfur_compound

Organic sulfur donor for keratin cross-linking; may extend anagen phase via anti-inflammatory mechanisms.

1 tình trạng đã nghiên cứu

Vitamin

Biotin

vitamin

Cofactor for carboxylase enzymes essential for keratin synthesis and fatty acid metabolism in hair follicles.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Folate

vitamin

Essential for nucleotide synthesis and methylation reactions in rapidly dividing follicular keratinocytes.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Vitamin B12

vitamin

Essential for red blood cell formation and DNA synthesis in rapidly dividing hair follicle cells.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Vitamin D

vitamin

Stimulates hair follicle cycling; vitamin D receptor (VDR) activation is essential for anagen initiation.

3 tình trạng đã nghiên cứu

Vitamin E

vitamin

Reduces lipid peroxidation in scalp follicles; tocotrienols may inhibit oxidative stress-mediated follicle miniaturization and support microcirculation.

2 tình trạng đã nghiên cứu

Vitamin A

vitamin

Retinoid receptors (RAR/RXR) in dermal papilla cells regulate hair follicle cycling; vitamin A supports sebaceous gland function and epithelial cell …

2 tình trạng đã nghiên cứu

Không tìm thấy thành phần nào phù hợp.

Tuyên bố miễn trừ FDA: Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.