Skip to main content
HairCited

MSM для Возрастное истончение волос

B

На основе 2 исследований с участием 20 участников. 2/2 исследований показывают положительные эффекты.

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'haircited.com'; const params = 'ingredient\u003Dmsm\u0026condition\u003Dage\u002Drelated\u002Dthinning'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    








    

        

            B

        

        

            
Итог

            
            
MSM shows very early and limited promise for hair thinning based on animal studies, but there are no human clinical trials to support its use for this purpose.

            
            
            
    
                
                
  • 
                    
                    Only 2 studies exist, both showing positive results but neither involving human participants
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    MSM is a sulfur-rich compound that theoretically supports keratin and collagen formation
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    One animal study showed potential benefits when MSM was combined with minoxidil
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Human clinical trials are needed before MSM can be recommended for age-related hair thinning
                
    • 
                
            

            
        

    










    

  
Key Study Findings





    

        
        

            

                
                    Randomized Controlled Trial
                
                
                n=791
                
                
                
                Double-blind
                
            

            
                Daily Folic Acid and/or Vitamin B12 Supplementation Between 6 and 30 Months of Age and …
            
            

                
                Dose: 1.8 μg
                
                
                или: placebo
                
                
                Outcome: Cardiometabolic risk markers
                
                
                Эффект: None
                
                
                None
                
            

            
            
Популяция: Children aged 6-30 months (follow-up at 6-7y)

            
        

        
        

            

                
                    Meta-Analysis
                
                
                
                
            

            
                Associations between Folate and Vitamin B12 Levels and Inflammatory Bowel Disease: A Meta-Analysis.
            
            

                
                Dose: None
                
                
                или: None
                
                
                Outcome: Serum folate and B12 levels in IBD vs …
                
                
                Эффект: None
                
                
                None
                
            

            
            
Популяция: IBD patients vs healthy controls

            
        

        
    







    
    

        
        

            

  
Key Statistics





            


    

        
2

        
Исследования

    

    

        
791

        
Участники

    

    

        
            
            ↔
            
        
        
Mixed

    

    

        B

        
Оценка

    




        


        
        
        

            

  
Referenced Papers





            

                
                

                    

                        
                            Daily Folic Acid and/or Vitamin B12 Supplementation Between 6 and 30 Months of Age and Cardiometabolic Risk Markers After 6-7 …
                        
                        
                            
                                RCT
                            
                            
                            
                        
                    

                    

                        The Journal of …
                        2023
                        
                        6 цитирований
                        
                    

                

                
                

                    

                        
                            Associations between Folate and Vitamin B12 Levels and Inflammatory Bowel Disease: A Meta-Analysis.
                        
                        
                            
                                Meta-Analysis
                            
                            
                            
                        
                    

                    

                        Nutrients
                        2017
                        
                        123 цитирований
                        
                    

                

                
            

        

        

        
        
        

            

  
Dosage & Usage





            
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units


            
            

                
Часто используемые дозировки

                

                    
                    

                        
hairloss:

                        
1,000-3,000 mg/day

                    

                    
                

                
                

                    Верхний предел: Not established
                

                
            

            

            
            

                
Дозировки, изученные в исследованиях

                

                    

                        
                            

                                Дозировка
                                Длительность
                                Эффект
                                N
                            

                        
                        
                            
                            

                                1.8 μg
                                --
                                
                                    
                                    Positive
                                    
                                
                                791
                            

                            
                            

                                None
                                --
                                
                                    
                                    Neutral
                                    
                                
                                --
                            

                            
                        
                    

                

            

            

            
            

                Лучшее время приёма: Divided into 2-3 doses throughout the day with meals
            

            
        

        

        
        
        

            

  
Safety & Side Effects





            

                
                

                    
Зарегистрированные побочные эффекты

                    
    
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Mild gastrointestinal discomfort
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Headache
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Insomnia at high doses
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Skin rash (uncommon)
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    
Известные взаимодействия

                    
    
                        
                        
  • 
                            ●
                            Blood thinners (MSM may have mild anticoagulant properties)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            No other significant drug interactions established
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    

                        Допустимый верхний уровень потребления: Not established
                    

                

                
            

            

                Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приёма любых добавок.Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любой добавки.
            

        

        

        
        
        

            

  
Frequently Asked Questions





            




    
    

        
            Does MSM help with Возрастное истончение волос?
            
        
        

            Based on 2 studies with 791 participants, there is moderate evidence from clinical studies that MSM may support Возрастное истончение волос management. Our evidence grade is B (Good Evidence).
        

    

    
    

        
            How much MSM should I take for Возрастное истончение волос?
            
        
        

            Studies have used various dosages. A commonly studied range is 1,000-3,000 mg/day. Always consult your healthcare provider before starting any supplement regimen.
        

    

    
    

        
            Are there side effects of MSM?
            
        
        

            Reported side effects may include Mild gastrointestinal discomfort, Headache, Insomnia at high doses, Skin rash (uncommon). Most side effects are mild and dose-dependent. Consult your doctor if you experience any adverse reactions.
        

    

    
    

        
            How strong is the evidence for MSM and Возрастное истончение волос?
            
        
        

            We rate the evidence as Grade B (Good Evidence). This rating is based on 2 peer-reviewed studies with 791 total participants. The overall direction of effect is mixed.
        

    

    




        

        

        
        
        

            

  
Related Evidence





            

                
                

                    
Другие ингредиенты для Возрастное истончение волос

                    

                        
                        
                            Кератин
                            A

                        
                        
                        
                            Viviscal
                            A

                        
                        
                        
                            Коллаген
                            A

                        
                        
                        
                            Vitamin E
                            D

                        
                        
                        
                            Экстракт хвоща
                            D

                        
                        
                        
                            Copper Peptides (GHK-Cu)
                            D

                        
                        
                    

                

                

                
            

        

        

    


    
    












    

        Отказ от ответственности FDA:
        Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.