Nutrients & Supplements
D3
Vitamina D
Uma vitamina lipossolúvel crucial para a absorção de cálcio, a imunidade e a saúde geral.
A vitamina D é um hormônio secosteroide lipossolúvel sintetizado na pele após a exposição a UVB e obtido de fontes dietéticas limitadas. A vitamina D3 (colecalciferol) é a forma suplementar preferida. Regula a homeostase do cálcio e do fósforo, apoia a função imunológica e influencia a expressão gênica no ciclo do folículo capilar. A deficiência é generalizada mundialmente e está associada a maior risco de numerosas condições. Os níveis séricos de 25(OH)D abaixo de 30 ng/mL são considerados insuficientes, com níveis ideais debatidos entre 40-60 ng/mL.