Biotina

A biotina (vitamina B7, anteriormente vitamina H) é uma vitamina B hidrossolúvel que serve como cofator para as enzimas carboxilases envolvidas na síntese de ácidos graxos, no metabolismo de aminoácidos e na gliconeogênese. A biotina é essencial para a produção de queratina — a proteína estrutural do cabelo, pele e unhas. Embora a deficiência de biotina claramente cause queda de cabelo e unhas quebradiças, a evidência dos benefícios da suplementação em indivíduos sem deficiência é limitada. A biotina em doses elevadas pode interferir em certos testes laboratoriais, incluindo painéis tireoidianos e ensaios de troponina.