ビタミンD (Vitamin D)

ビタミンDはプロホルモンとして機能する脂溶性ビタミンで、皮膚でのUVB曝露により合成されるか、食事やサプリメントから摂取されます。主な形態はD2（エルゴカルシフェロール）とD3（コレカルシフェロール）であり、D3の方が血中25(OH)Dレベルを効果的に上昇させます。ビタミンDは骨の健康（カルシウム吸収の促進）、免疫機能の調節、毛髪サイクルの制御に重要です。ビタミンD受容体（VDR）は毛包に発現しており、ビタミンD欠乏は脱毛（特に円形脱毛症や休止期脱毛）との関連が研究されています。多くの人口集団でビタミンD不足が広く見られます。