コエンザイムQ10 (Coenzyme Q10)

コエンザイムQ10（ユビキノン）は、すべての細胞のミトコンドリアに存在する脂溶性化合物で、ATP（エネルギー）産生のための電子伝達系において不可欠な役割を果たします。また、強力な脂溶性抗酸化物質としても機能します。CoQ10の産生は加齢とともに減少し、スタチン薬はコレステロール合成と共有するメバロン酸経路を阻害することでさらにレベルを低下させます。サプリメントの形態には、ユビキノン（酸化型、より一般的）とユビキノール（還元型、吸収性が良い）があります。臨床的エビデンスは、スタチン関連ミオパチー、心不全、片頭痛の予防的使用においてCoQ10をサポートしています。