Mechanisms of Action
5-HT
Serotonina
Un neurotrasmettitore che regola umore, sonno, appetito e precursore della melatonina.
La serotonina (5-idrossitriptamina, 5-HT) è un neurotrasmettitore monoaminico sintetizzato dall'aminoacido triptofano. Circa il 95% della serotonina è prodotto nell'intestino, con il restante 5% nel cervello. La serotonina regola umore, ansia, appetito, percezione del dolore e motilità gastrointestinale. Fondamentalmente, la serotonina è il precursore biochimico della melatonina — la conversione avviene nella ghiandola pineale tramite l'enzima aralchilammina N-acetiltransferasi. Questa via serotonina-melatonina è il motivo per cui un adeguato apporto di triptofano e vitamina B6 (cofattori necessari) influenza sia l'umore che la qualità del sonno.