What is the recommended dosage for Stinging Nettle Root?

General: 300-600 mg/day root extract (standardized)

What are the side effects of Stinging Nettle Root?

Potential side effects include: Mild gastrointestinal upset, Allergic reactions (rare — related to leaf, not root), May cause fluid retention.

Apakah akar jelatang (stinging nettle root) membantu kerontokan rambut?

Akar jelatang (Urtica dioica) telah dipelajari untuk potensinya menghambat 5-alfa reduktase dan sex hormone-binding globulin (SHBG), keduanya terlibat dalam alopecia androgenetik. Kadang dikombinasikan dengan saw palmetto dalam formula suplemen rambut. Bukti klinis untuk efek pertumbuhan rambut langsung pada manusia terbatas, meskipun mekanisme anti-androgen masuk akal. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Bagaimana akar jelatang mungkin menghambat DHT dan mendukung kepadatan rambut?

Akar jelatang (Urtica dioica) mengandung lektin, polisakarida, dan sterol yang dapat menghambat 5-alfa reduktase — enzim yang bertanggung jawab mengubah testosteron menjadi DHT, yang mengecilkan folikel rambut pada alopecia androgenetik. Ekstrak akar jelatang juga tampaknya mengikat sex hormone-binding globulin (SHBG), berpotensi mengubah rasio androgen bebas yang tersedia untuk reseptor folikel. Studi in vitro dan hewan mendukung mekanisme ini, tetapi uji coba acak berskala besar khusus untuk kepadatan rambut pada manusia terbatas. Akar jelatang sering dikombinasikan dengan saw palmetto dalam formula komersial, dan kombinasinya mungkin memiliki efek anti-androgenik aditif. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Apakah akar jelatang aman dan adakah interaksi yang perlu diperhatikan?

Akar jelatang umumnya ditoleransi dengan baik pada dosis suplementasi tipikal 300-600 mg ekstrak akar terstandarisasi per hari. Studi klinis untuk kondisi terkait (seperti hiperplasia prostat jinak) menggunakan dosis ini selama 6 bulan menemukan sedikit efek samping serius. Namun, akar jelatang mungkin memiliki sifat diuretik ringan dan penurun tekanan darah yang dapat berinteraksi dengan antihipertensi dan obat diuretik. Akar jelatang juga dapat berinteraksi dengan pengencer darah dan obat diabetes dengan memengaruhi metabolisme glukosa. Kehamilan dan menyusui adalah kontraindikasi umum. Selalu tinjau obat-obatan Anda dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menambahkan akar jelatang.

Stinging Nettle Root
Stinging Nettle Root

herb

Juga dikenal sebagai: Urtica dioica, Nettle root, Brennessel

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'haircited.com'; const params = 'ingredient\u003Dstinging\u002Dnettle\u002Droot'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

About

Stinging nettle root (Urtica dioica) has been studied primarily for benign prostatic hyperplasia, where it demonstrates 5-alpha-reductase and aromatase inhibition. These anti-androgenic properties have led to interest in its potential role in supporting hair health for androgenetic alopecia, though direct clinical hair loss trials are scarce.

How It Works

Lignans and polyphenols inhibit 5-alpha-reductase and aromatase; binds sex hormone-binding globulin (SHBG), potentially reducing free DHT at the follicular level.

Evidence For Conditions

Kondisi	Peringkat	Studi	Peserta
Alopecia Androgenetik	D	0	--	Lihat →
Perubahan Rambut Hormonal (PCOS & Menopause)	D	0	--	Lihat →

Side Effects

Mild gastrointestinal upset
Allergic reactions (rare — related to leaf, not root)
May cause fluid retention

Drug & Supplement Interactions

Anticoagulants (nettle leaf contains vitamin K; root extract has less concern)
Antihypertensives (may have additive blood pressure lowering effects)
Diabetes medications (may affect blood glucose levels)
Lithium (nettle may reduce lithium excretion)

Selalu informasikan kepada tenaga kesehatan Anda tentang semua suplemen yang Anda konsumsi.Selalu informasikan penyedia layanan kesehatan Anda tentang semua suplemen yang Anda konsumsi.

Related Ingredients

Ekstrak Ekor Kuda Ekstrak Teh Hijau Ginseng Saw Palmetto Fenugreek

Fakta Singkat

Dosis: General: 300-600 mg/day root extract (standardized)
Bentuk Sediaan: capsule tablet liquid extract
Sumber Alami: Stinging nettle root
Batas Atas: Not formally established; well tolerated at 600 mg/day in studies
Waktu Terbaik: With meals to reduce gastrointestinal discomfort

Ringkasan Bukti

Alopecia Androgenetik D

Perubahan Rambut Hormonal (PCOS & Menopause) D

Penafian FDA: Pernyataan-pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration. Produk dan informasi di situs web ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun. Peringkat bukti yang disajikan didasarkan pada analisis kami terhadap penelitian yang ditinjau sejawat dan tidak merupakan saran medis. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai regimen suplemen apa pun.