What is the recommended dosage for Stinging Nettle Root?

General: 300-600 mg/day root extract (standardized)

What are the side effects of Stinging Nettle Root?

Potential side effects include: Mild gastrointestinal upset, Allergic reactions (rare — related to leaf, not root), May cause fluid retention.

La racine d'ortie aide-t-elle en cas de chute de cheveux ?

La racine d'ortie (Urtica dioica) a été étudiée pour son potentiel à inhiber la 5-alpha reductase et la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG), toutes deux impliquées dans l'alopécie androgénétique. Elle est parfois combinée avec le saw palmetto dans les formules de suppléments capillaires. Les preuves cliniques d'effets directs sur la croissance des cheveux chez l'humain sont limitées, bien que le mécanisme anti-androgénique soit plausible. Consultez votre professionnel de santé.

Comment la racine d'ortie piquante pourrait-elle inhiber la DHT et soutenir la densité capillaire ?

La racine d'ortie piquante (Urtica dioica) contient des lectines, des polysaccharides et des stérols qui peuvent inhiber la 5-alpha réductase — l'enzyme responsable de la conversion de la testostérone en DHT, qui miniaturise les follicules pileux dans l'alopécie androgénétique. Les extraits de racine d'ortie semblent également se lier à la globuline de liaison des hormones sexuelles (SHBG), modifiant potentiellement le ratio d'androgènes libres disponibles pour les récepteurs folliculaires. Des études in vitro et animales soutiennent ces mécanismes, mais les grands essais randomisés spécifiquement pour la densité capillaire chez l'humain sont limités. La racine d'ortie est souvent combinée avec le saw palmetto dans les formules commerciales, et la combinaison peut avoir des effets anti-androgéniques additifs. Consultez votre professionnel de santé.

La racine d'ortie piquante est-elle sûre et y a-t-il des interactions à connaître ?

La racine d'ortie piquante est généralement bien tolérée aux doses supplémentaires typiques de 300-600 mg d'extrait de racine standardisé par jour. Les études cliniques pour des conditions apparentées (comme l'hyperplasie bénigne de la prostate) utilisant ces doses pendant 6 mois ont trouvé peu d'effets secondaires graves. Cependant, la racine d'ortie peut avoir de légères propriétés diurétiques et hypotensives qui pourraient interagir avec les antihypertenseurs et les médicaments diurétiques. Elle peut également interagir avec les anticoagulants et les médicaments contre le diabète en influençant le métabolisme du glucose. La grossesse et l'allaitement sont des contre-indications typiques. Vérifiez toujours vos médicaments avec un professionnel de santé avant d'ajouter de la racine d'ortie.

Stinging Nettle Root
Stinging Nettle Root

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Aussi connu sous le nom de: Urtica dioica, Nettle root, Brennessel

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About

Stinging nettle root (Urtica dioica) has been studied primarily for benign prostatic hyperplasia, where it demonstrates 5-alpha-reductase and aromatase inhibition. These anti-androgenic properties have led to interest in its potential role in supporting hair health for androgenetic alopecia, though direct clinical hair loss trials are scarce.

How It Works

Lignans and polyphenols inhibit 5-alpha-reductase and aromatase; binds sex hormone-binding globulin (SHBG), potentially reducing free DHT at the follicular level.

Evidence For Conditions

Pathologie	Note	Études	Participants
Alopécie Androgénétique	D	0	--	Voir →
Hormonal Hair Changes (PCOS & Menopause)	D	0	--	Voir →

Side Effects

Mild gastrointestinal upset
Allergic reactions (rare — related to leaf, not root)
May cause fluid retention

Drug & Supplement Interactions

Anticoagulants (nettle leaf contains vitamin K; root extract has less concern)
Antihypertensives (may have additive blood pressure lowering effects)
Diabetes medications (may affect blood glucose levels)
Lithium (nettle may reduce lithium excretion)

Informez toujours votre professionnel de santé de tous les compléments alimentaires que vous prenez.Informez toujours votre professionnel de santé de tous les compléments que vous prenez.

Related Ingredients

Extrait de prêle Extrait de thé vert Ginseng Saw Palmetto Fenugreek

En bref

Posologie: General: 300-600 mg/day root extract (standardized)
Formes: capsule tablet liquid extract
Sources naturelles: Stinging nettle root
Limite supérieure: Not formally established; well tolerated at 600 mg/day in studies
Meilleur moment: With meals to reduce gastrointestinal discomfort

Synthèse des preuves

Alopécie Androgénétique D

Hormonal Hair Changes (PCOS & Menopause) D

Avertissement FDA: Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits et informations sur ce site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir quelque maladie que ce soit. Les notes de preuve présentées sont basées sur notre analyse de la recherche publiée et évaluée par des pairs et ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout régime de compléments alimentaires.