Fer pour Perte Capillaire par Carence en Fer
ABasé sur 73 études (4 meta-analyses) avec 30,034 participants au total. Les résultats sont mitigés entre les études.
En conclusion
Iron deficiency is clearly linked to hair loss, and correcting a genuine deficiency may support hair regrowth, but iron supplementation is not universally effective for all types of hair loss.
- 73 studies across 30,034 participants provide extensive evidence on the iron-hair loss connection
- Low serum ferritin levels are frequently observed in patients with hair loss
- Supplementation appears most beneficial when a true iron deficiency is documented
- Iron supplementation without confirmed deficiency may not improve hair outcomes and can carry risks
Key Study Findings
Key Statistics
73
Études
30034
Participants
Mixed
Note
Referenced Papers
Dosage & Usage
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units
Posologies couramment utilisées
- general:
- 18 mg/day (women)
- deficiency:
- 65-200 mg elemental iron/day
Limite supérieure : 45 mg/day
Posologies étudiées dans la recherche
| Posologie | Durée | Effet | N |
|---|---|---|---|
| various | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | 90 |
| None | -- | Positive | -- |
| None | -- | Positive | 150 |
| iron supplementation, folate, dopamine agonists (non-pharmacological and pharmacological) | -- | Positive | -- |
| not applicable (observational; serum ferritin measured) | -- | Negative | 100 |
| None | -- | Neutral | 113 |
| None | -- | Neutral | 2851 |
Moment optimal de prise : On an empty stomach with vitamin C for best absorption; take 2 hours apart from calcium
Safety & Side Effects
Effets indésirables signalés
- ⚠ Constipation (most common)
- ⚠ Nausea and stomach cramps
- ⚠ Dark or black stools
- ⚠ Iron overload with excessive supplementation (hemochromatosis risk)
Interactions connues
- ● Calcium supplements and dairy (reduce iron absorption by 50-60%)
- ● Proton pump inhibitors (omeprazole) and H2 blockers reduce absorption
- ● Tetracycline and quinolone antibiotics (mutual absorption reduction)
- ● Levothyroxine (iron reduces thyroid hormone absorption)
Apport maximal tolérable : 45 mg/day
Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout complément alimentaire.Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout complément alimentaire.
Frequently Asked Questions
Does Fer help with Perte Capillaire par Carence en Fer?
How much Fer should I take for Perte Capillaire par Carence en Fer?
Are there side effects of Fer?
How strong is the evidence for Fer and Perte Capillaire par Carence en Fer?
Related Evidence
Autres ingrédients pour Perte Capillaire par Carence en Fer
Fer pour d'autres pathologies
Avertissement FDA: Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits et informations sur ce site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir quelque maladie que ce soit. Les notes de preuve présentées sont basées sur notre analyse de la recherche publiée et évaluée par des pairs et ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout régime de compléments alimentaires.