What is the recommended dosage for Stinging Nettle Root?

General: 300-600 mg/day root extract (standardized)

What are the side effects of Stinging Nettle Root?

Potential side effects include: Mild gastrointestinal upset, Allergic reactions (rare — related to leaf, not root), May cause fluid retention.

¿La raíz de ortiga ayuda con la caída del cabello?

La raíz de ortiga (Urtica dioica) se ha estudiado por su potencial para inhibir la 5-alfa reductasa y la globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG), ambas involucradas en la alopecia androgenética. A veces se combina con saw palmetto en fórmulas de suplementos capilares. La evidencia clínica sobre los efectos directos en el crecimiento del cabello en humanos es limitada, aunque el mecanismo antiandrogénico es plausible. Consulte a su proveedor de atención médica.

¿Cómo podría la raíz de ortiga inhibir la DHT y favorecer la densidad capilar?

La raíz de ortiga (Urtica dioica) contiene lectinas, polisacáridos y esteroles que pueden inhibir la 5-alfa reductasa — la enzima responsable de convertir la testosterona en DHT, que miniaturiza los folículos capilares en la alopecia androgenética. Los extractos de raíz de ortiga también parecen unirse a la globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG), alterando potencialmente la proporción de andrógenos libres disponibles para los receptores foliculares. Estudios in vitro y en animales respaldan estos mecanismos, pero los ensayos aleatorizados a gran escala específicamente para la densidad capilar en humanos son limitados. La raíz de ortiga se combina frecuentemente con la palma enana en fórmulas comerciales, y la combinación puede tener efectos antiandrogénicos aditivos. Consulte a su proveedor de atención médica.

¿Es segura la raíz de ortiga y hay interacciones a tener en cuenta?

La raíz de ortiga es generalmente bien tolerada a dosis suplementarias típicas de 300 a 600 mg de extracto de raíz estandarizado diariamente. Los estudios clínicos para condiciones relacionadas (como la hiperplasia prostática benigna) usando estas dosis durante 6 meses han encontrado pocos efectos adversos graves. Sin embargo, la raíz de ortiga puede tener propiedades diuréticas leves y de reducción de la presión arterial que podrían interactuar con antihipertensivos y medicamentos diuréticos. También puede interactuar con anticoagulantes y medicamentos para la diabetes al influir en el metabolismo de la glucosa. El embarazo y la lactancia son contraindicaciones típicas. Siempre revise sus medicamentos con un proveedor de atención médica antes de agregar raíz de ortiga.

Stinging Nettle Root
Stinging Nettle Root

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También conocido como: Urtica dioica, Nettle root, Brennessel

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About

Stinging nettle root (Urtica dioica) has been studied primarily for benign prostatic hyperplasia, where it demonstrates 5-alpha-reductase and aromatase inhibition. These anti-androgenic properties have led to interest in its potential role in supporting hair health for androgenetic alopecia, though direct clinical hair loss trials are scarce.

How It Works

Lignans and polyphenols inhibit 5-alpha-reductase and aromatase; binds sex hormone-binding globulin (SHBG), potentially reducing free DHT at the follicular level.

Evidence For Conditions

Condición	Calificación	Estudios	Participantes
Alopecia Androgenética	D	0	--	Ver →
Hormonal Hair Changes (PCOS & Menopause)	D	0	--	Ver →

Side Effects

Mild gastrointestinal upset
Allergic reactions (rare — related to leaf, not root)
May cause fluid retention

Drug & Supplement Interactions

Anticoagulants (nettle leaf contains vitamin K; root extract has less concern)
Antihypertensives (may have additive blood pressure lowering effects)
Diabetes medications (may affect blood glucose levels)
Lithium (nettle may reduce lithium excretion)

Informe siempre a su profesional de salud sobre todos los suplementos que toma.Siempre informe a su profesional de salud sobre todos los suplementos que toma.

Related Ingredients

Extracto de Cola de Caballo Extracto de Té Verde Ginseng Saw Palmetto Fenugreek

Datos rápidos

Dosificación: General: 300-600 mg/day root extract (standardized)
Formas: capsule tablet liquid extract
Fuentes naturales: Stinging nettle root
Límite superior: Not formally established; well tolerated at 600 mg/day in studies
Mejor momento: With meals to reduce gastrointestinal discomfort

Resumen de evidencia

Alopecia Androgenética D

Hormonal Hair Changes (PCOS & Menopause) D

Aviso legal FDA: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Los productos y la información en este sitio web no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Las calificaciones de evidencia presentadas se basan en nuestro análisis de investigación publicada revisada por pares y no constituyen consejo médico. Siempre consulte a su profesional de salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.