Mechanisms of Action
Ritmo Circadiano
El ciclo biológico de aproximadamente 24 horas del cuerpo que regula el sueño-vigilia y los procesos metabólicos.
Los ritmos circadianos son ciclos biológicos de aproximadamente 24 horas impulsados por relojes moleculares internos (genes reloj: CLOCK, BMAL1, PER, CRY) en el núcleo supraquiasmático (NSQ) del hipotálamo y en tejidos periféricos. Estos ritmos regulan los ciclos sueño-vigilia, la secreción hormonal (melatonina, cortisol, hormona de crecimiento), la temperatura corporal, el metabolismo y la función inmunitaria. El reloj maestro se sincroniza principalmente por la luz (zeitgeber principal), mientras que los relojes periféricos responden a la hora de las comidas, el ejercicio y la temperatura. La desalineación circadiana está asociada con insomnio, trastornos metabólicos y mayor riesgo de enfermedades.