Minerals
Inorganic elements required for bone health, enzyme function, and metabolism.
Eisen
Überprüfung der Evidenz zum Zusammenhang zwischen Eisenmangel und Haarausfall. Forschung zu Ferritinspiegeln, Supplementierungsdosierung und Haarneuwachstum bei eisendefizienten Personen.
Selen
Evidenzüberprüfung von Selen und Haargesundheit. Forschung zur Selenoproteinfunktion, Schilddrüsen-Haar-Verbindung und den Risiken von Mangel und Überschuss.
Zink
Evidenzbasierte Überprüfung von Zink bei Haarausfall. Forschung zu Zinkmangel, Supplementierungsdosierung und seiner Rolle bei der Haarfollikelzellproliferation.
Silica (Silicon)
Evidence review of silica (silicon) for hair health. Research on collagen cross-linking, hair shaft strength, and tensile properties.