Mechanisms of Action
Zytokin
Signalmolekule des Immunsystems, die Entzundungs- und Heilungsreaktionen koordinieren.
Zytokine sind eine breite Klasse kleiner Signalproteine (5-25 kDa), die von Immunzellen, Fibroblasten und Endothelzellen sezerniert werden, um Immunreaktionen zu koordinieren. Pro-inflammatorische Zytokine (TNF-alpha, IL-1beta, IL-6) treiben Entzundungsreaktionen voran, wahrend anti-inflammatorische Zytokine (IL-10, TGF-beta) sie aufheben. Im Haar- und Schlafkontext konnen erhohte pro-inflammatorische Zytokine den Haarfollikelzyklus storen (Katagen-Induktion), die Schlafarchitektur verandern (IL-1 und TNF-alpha beeinflussen den Nicht-REM-Schlaf) und durch Entzundung zur Insulinresistenz beitragen. Nahrungserganzungsmittel mit untersuchter zytokinmodulierender Wirkung: Omega-3-Fettsauren (reduzieren TNF-alpha, IL-6), Curcumin (hemmt NF-kappaB-Signalweg), Vitamin D (moduliert T-Zell-Zytokinprofil) und Probiotika (beeinflussen darmassoziertes lymphatisches Gewebe).