التدهور المعرفي

يشير التدهور المعرفي إلى التدهور التدريجي في الوظائف الإدراكية بما في ذلك الذاكرة والانتباه وسرعة المعالجة والوظائف التنفيذية. التدهور المعرفي المرتبط بالعمر يختلف عن الخرف ولكنه قد يتطور إلى اختلال معرفي خفيف (MCI) أو مرض الزهايمر. تشمل العوامل المساهمة الالتهاب العصبي والإجهاد التأكسدي وانخفاض تدفق الدم الدماغي واختلال النواقل العصبية. تشمل المكملات المدروسة لدعم الإدراك أوميغا-3 DHA (سلامة أغشية الخلايا العصبية)، وفيتامين D (الحماية العصبية)، وفيتامينات B (تقليل الهوموسيستين)، وphosphatidylserine (دعم أغشية الخلايا)، وفطر lion's mane (عامل نمو الأعصاب)، وbacopa monnieri (تثبيط acetylcholinesterase).